Meditacion

Desde que apareció el llamado método pilates, hemos ido descubriendo poco a poco cuáles son todos sus increíbles beneficios, y aún a día de hoy vamos aprendiendo otros nuevos que nos encanta conocer para poder ponerlos en práctica. En esta… Continuar Leyendo →

Sin duda uno de los momentos más importantes de todo el día, es el momento de ir a la cama, de acostarse para comenzar una jornada nueva al día siguiente. Y es que, aunque dormir pueda parecer algo aburrido, en… Continuar Leyendo →

El yoga es un tipo de ejercicio muy difícil de encontrar hoy en día, y es que no solamente es bueno para el cuerpo, sino que también lo es para la mente. Por ello las personas que lo practican a… Continuar Leyendo →

Vivimos en un mundo rodeado de todo tipo de tecnología, los ordenadores nos rodean por todos lados, y parece que poco a poco estamos perdiendo el contacto con la vida espiritual, con la vida más allá de las cosas materiales… Continuar Leyendo →

Llegar a un estado de relajación total es algo complicado de conseguir en estos tiempos que corren, ser capaces de dejar de pensar en todo lo que nos rodea, y simplemente abandonar nuestro cuerpo y nuestra mente. Sin embargo es… Continuar Leyendo →

Seguro que ya en más de una ocasión has oído hablar del método Pilates, y es que es un tipo de entrenamiento que se ha puesto muy de moda en estos últimos años. Hasta tal punto es conocido, que vayas… Continuar Leyendo →

Cada vez son más las personas que deciden interesarse por el reiki, pero no solo eso sino que deciden convertirse en todo unos maestros de esta técnica de sanación energética. Y es que desde luego, saber reiki puede ser una… Continuar Leyendo →

Se dice que al menos una vez en la vida es necesario hacer un retiro espiritual para conectar contigo mismo y para volver mucho más seguro de ti mismo, conociéndote y sabiendo exactamente cuáles son tus fortalezas y debilidades. Sin… Continuar Leyendo →